Creatività automatica come rendere il pensiero creativo un'abitudine

Nel 21 ° secolo, le idee sono preziose. Questo perché viviamo in un'economia dell'informazione.

Un secolo fa, il valore è stato creato attraverso la produzione. Hai preso le materie prime e le hai usate per creare un prodotto. Hai quindi venduto il prodotto per più di quanto hai pagato per le materie prime. Trasformando le materie prime in un prodotto, hai creato valore e quindi hai guadagnato denaro.

Nell'economia dell'informazione, il valore non viene creato modellando le materie prime in prodotti. È stato creato attraverso idee. In questo modo, migliori sono le idee efficaci, più valore crei.

In un'economia dell'informazione, è logico che molti di noi lavorino in ruoli che ci richiedono di essere creativi ogni giorno. È nostro compito inventare nuove idee.

Il problema? La creatività è una bestia volubile. Ecco perché l'immaginazione è spesso chiamata la musa. La musa è timida e felina. Lei viene e lascia come vuole. Può sembrare che non ci sia modo di chiamare la musa su richiesta.

O c'è?

Nel corso della storia, i creatori più prolifici non si sono seduti in attesa che la musa ispirasse la loro presenza. Invece, hanno stabilito un abitudine del pensiero creativo. Attraverso questa abitudine, coltivano un ambiente in cui la musa si sente a proprio agio. Pertanto, hanno accesso alla creatività su richiesta.

Creare un sistema

All'inizio del ventesimo secolo, Henry Ford scoprì che poteva fabbricare automobili più rapidamente ea costi inferiori, stabilendo una linea di produzione. La linea di produzione era sua sistema per la produzione di auto.

I sistemi possono sembrare l'opposto della creatività, e questo mi sembra una giusta spesa. Dopo tutto, un sistema:

  • È un insieme di cose che lavorano insieme come parte di un meccanismo.
  • Ha procedure chiare con le quali sono fatte le cose.
  • Segue una routine.
  • Ha ingressi e uscite.
  • È ripetibile.

Anche pensare in questi termini aridi è sufficiente per disattivare la creatività di chiunque!

Detto questo, puoi creare un sistema per trasformare la creatività in un'abitudine. Usando questo sistema, integrerai il pensiero creativo nella tua vita quotidiana.

In questo tutorial ti mostreremo i passaggi che puoi seguire per farlo accadere.

Prima di scavare, prendi nota di un paio di cose:

  • Questo tutorial è un punto di partenza, non una guida definitiva alla creatività. La situazione e la personalità di ognuno sono uniche, quindi ciò che funziona per una persona sarà diverso da ciò che funziona per un'altra persona. Non aver paura di essere creativo mentre imposti il ​​tuo sistema che fa diventare la creatività un'abitudine.
  • Nel corso del tutorial, si noti che, sebbene i sistemi possano sembrare aridi e noiosi, in realtà creano un ambiente favorevole alla creatività.

Scopriamo come mettere la tua creatività in modalità auto-magia!

Passaggio 1: lavorare su una routine o rituale

Il romanziere Somerset Maugham ha scherzato:

Scrivo solo quando l'ispirazione colpisce. Fortunatamente, colpisce ogni mattina alle nove in punto.

In altre parole, solo lavorando a un programma prestabilito e proseguendo con il suo lavoro in quel momento, Maugham ha scoperto che l'ispirazione creativa veniva ogni giorno a modo suo.

Lo psicologo William James ha affermato che seguire una routine rigorosa rende ciò che facciamo ogni giorno in un'abitudine. Una volta stabilita questa abitudine, molte delle nostre azioni sono automatiche, quindi "liberiamo le nostre menti per avanzare verso campi d'azione davvero interessanti".

Molti dei famosi scrittori e filosofi della storia hanno seguito una routine:

  • Il romanziere Anthony Trollope si svegliò nell'oscurità ogni giorno e scrisse dalle 5.30 alle 8.30. Se avesse finito un romanzo durante questo periodo, prese un pezzo di carta fresco e iniziò il successivo.
  • Simone de Beauvoir ha iniziato la sua giornata con una tazza di tè. Ha iniziato a scrivere alle 10 e si è fermata alle 13 per il pranzo. Ha poi lavorato dalle 17:00 alle 21:00 di sera.
  • Immanuel Kant, il filosofo tedesco del XVIII secolo, passeggiava ogni pomeriggio alle 15.30. Era così puntuale nel suo abito da passeggio che i suoi vicini potevano regolare i loro orologi controllando quando passava davanti alla loro finestra.

Se le circostanze della tua vita ti lasciano incapace di lavorare a una routine, allora considera di usare un rituale.

I rituali sono un insieme di azioni che segui prima ti siedi per essere creativo. Seguendo lo stesso rituale ogni giorno invia un segnale al tuo cervello che è ora di essere creativo.

Ad esempio, l'autore di best-seller Stephen King ha sempre un bicchiere d'acqua o una tazza di tè prima di sedersi a scrivere. Poi prende una pillola di vitamine, mette su della musica e si siede sulla sua sedia da scrittura. Alla fine, organizza i suoi documenti di scrittura.

Perché fa tutto questo? Nelle stesse parole di King:

Lo scopo cumulativo di fare queste cose allo stesso modo ogni giorno sembra essere un modo di dire alla mente, stai per sognare presto.

Il blogger e copywriter James Chartrand segue un rituale simile, che chiama il suo approccio "click-whirr". Lei spiega:

I nostri cervelli hanno risposte integrate e automatiche ai modelli di azioni fisse attivate dalle caratteristiche del grilletto. Ciò significa che se qualcosa scatena il nostro schema, corriamo attraverso una sequenza di comportamenti prevedibili come la neve nell'Artico.

Ecco un esempio: ogni giorno seguo la stessa routine fissa. Mi sveglio. Prendo una tazza di caffè. Mi siedo all'isola della cucina e leggo la mia email. Mi sveglio mia figlia e la preparo per la scuola: iCarly, cereali, vestiti, preparo il suo pranzo, le accarezzo i capelli, la accompagno alla fermata dell'autobus. Cammino indietro, respirando profondamente, sentendomi grato e pensando solo al compito di scrittura su cui ho scelto di lavorare quando arrivo a casa.

Ricevo il mio caffè, mi siedo e - "clic! - whirr" - colpisco la tastiera.

Come puoi vedere da questi esempi, i rituali non devono essere complicati. I rituali funzionano meglio quando incorporano comportamenti che probabilmente faresti comunque. Il punto è assicurarsi di seguire il stesso rituale ogni volta che devi attivare la tua creatività. Quanto più affidabile segui il rituale, migliori saranno i risultati che otterrai.

Step 2: Adotta il Mantra "Poco e spesso"

La creatività è come un muscolo. Usalo regolarmente e lo renderai più forte. Questo è secondo Josh Linkner, autore di Dreaming disciplinato: un sistema comprovato per guidare la creatività rivoluzionaria. Linkner spiega la sua teoria come segue:

Tutti noi abbiamo la capacità di costruire massa muscolare se ci esercitiamo. Se non lo facciamo, i nostri muscoli si atrofizzano. Lo stesso vale per la creatività. Abbracciando e esercitando i nostri muscoli della creatività, scateniamo una fonte di intuizione.

Qual è il modo migliore per far crescere i muscoli? Una piccola quantità di esercizio una o due volte al giorno è molto meglio di una sessione di allenamento intenso una tantum una volta alla settimana. Lo stesso vale per la creatività. È molto meglio fare ogni giorno un po 'per far crescere i muscoli creativi piuttosto che spingerli più duramente una volta alla settimana o meno frequentemente.

Esprimere la propria creatività ogni giorno, anche in piccoli modi, non solo aiuta a far crescere i muscoli creativi. Ha il vantaggio aggiuntivo di aiutarti a sviluppare a abitudine di output creativo.

Piccole azioni ogni giorno sono il modo migliore per costruire un'abitudine. Il Dr. B. J. Fogg, direttore del Behavior Design Lab della Stanford University, spiega come funziona:

Se scegli qualcosa di così piccolo e così semplice, come un filo interdentale con un dente, allora è davvero facile da fare. E le cose facili da fare non richiedono molte motivazioni.

Vale anche la pena sottolineare che la seconda parte del metodo di Fogg per la creazione di nuove abitudini è rituale. Nelle sue stesse parole:

Sequenza [nuova] abitudine dopo qualcosa che già fai abitualmente ... quindi stai innescando il nuovo comportamento con un comportamento che hai già "

Guarda come si collega al Passaggio 1?

Passaggio 3: trasportare un blocco note ovunque

Non importa quanto tu tenti di domare la tua musa, scoprirai che l'ispirazione creativa colpisce quando meno te l'aspetti. Infatti, più investi nella tua creatività, attraverso la routine e il rituale, più idee ti colpiscono nei tempi e nei luoghi abituali. Quindi è meglio essere preparati, sia che tu stia a spasso con il tuo cane, a fare una doccia, sia che tu stia tornando a casa dal lavoro.

Come puoi prepararti? Adotta l'abitudine di portare un blocco note ovunque. Con gli smartphone, questo è semplicissimo: basta installare un'app per appunti come Evernote. In alternativa, vai a scuola vecchia e usa carta e penna. Non sarai mai deluso da una batteria scarica.

Avere un taccuino a portata di mano significa che puoi annotare la tua idea non appena si presenta. Ci sono alcune cose più frustranti del ricordare che hai avuto una grande idea, ma non ricordare quale fosse l'idea.

Portando un notebook ovunque, sarai in buona compagnia. Imprenditori e dirigenti d'azienda che sono noti per portare un notebook includono:

  • Richard Branson, fondatore del Virgin Group.
  • Aristotele Onasis, il magnate delle spedizioni greche.
  • Karl Heiselman, CEO di Wolff Olins.

Step 4: Non aver paura delle cattive idee

Le idee generano idee. Più idee scrivi, più idee avrai.

Sfortunatamente, ciò significa prendere nota anche delle tue idee sbagliate, così smettono di bloccarti il ​​cervello. Quando lasci andare le cattive idee, liberi la tua energia creativa per concentrarti sulla creazione di buone idee.

Ecco perché dovresti abbracciare piuttosto che ignorare le tue idee sbagliate.

E c'è una seconda ragione per prestare attenzione alle cattive idee. Le cattive idee possono diventare buone idee, attraverso un processo di iterazione. Come i ragazzi della rivista digitale WhiteSpaces spiegano:

Le idee sono un viaggio. Iniziano a un certo punto, viaggiano in questo modo e di solito arrivano in una destinazione che non assomiglia affatto a dove hanno iniziato. Il trucco è continuare a viaggiare lungo la strada con la cattiva idea, continuare a perfezionare, plasmare e rimodellare fino a quando, molto spesso, la cattiva idea è sbocciata in una buona idea.

In altre parole, inizia con idee sbagliate per arrivare alle buone idee.

Passaggio 5: non avere spazio, ogni giorno

Se ti chiedessi cosa spende la vita a Warren Buffett, cosa indovinerai:

  • Riunioni back to back ...
  • In viaggio…
  • Giocare a golf…
  • Non molto?

La verità è che Warren Buffett ha un calendario quasi vuoto. È un uomo dalle molte buone idee, perché consente loro il tempo e lo spazio per crescere.

Le idee creative hanno bisogno di spazio per emergere. Se la tua vita lavorativa è un continuo trambusto, e vuoi essere più creativo, allora devi togliere il piede dal pedale dell'acceleratore. Dandoti spazio per rilassarti, permetti alle idee creative di insinuarsi dentro di te.

Sì, passare il tempo a non fare nulla è pauroso. Ecco perché spesso riempiamo le nostre vite di compiti o rumore, anche quando non c'è molto da fare. Ma se puoi stare seduto con il disagio per un po ', ogni giorno, scoprirai presto che il tuo sforzo raccoglie dividendi.

Quindi, programmati un appuntamento con Niente, e vedi cosa cresce.

Quali sono le tue abitudini creative?

Puoi usare altri sistemi per trasformare la creatività in un'abitudine. Facci sapere i tuoi trucchi e suggerimenti creativi nella sezione commenti, sotto.

risorse

Credito grafico: Pensieroprogettato da Jens Tärning del progetto Noun.