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La mappatura mentale è un ottimo modo per catturare i tuoi pensieri e organizzarli visivamente. Pianificando con una mappa mentale, promuovi il pensiero creativo ed evita il pensiero lineare forzato. Eppure, la mappatura mentale spesso finisce per essere una parola d'ordine, con poche spiegazioni su cosa significa e su come si farebbe una mappa mentale. Se scarichi un'app della mappa mentale senza aver mai fatto una mappa mentale su carta, probabilmente non saprai il primo posto da cui iniziare.
In questo tutorial imparerai come creare una mappa mentale di base con carta e penna, oltre che elettronicamente. Daremo quindi un'occhiata ad alcuni casi d'uso specifici, che ti aiuteranno a realizzare le tue prime mappe mentali. Con un piccolo lavoro pratico, sarai pronto per iniziare a organizzare i tuoi pensieri nelle mappe mentali, sia che tu scelga una grande app per le tue mappe mentali o decida di rimanere analogo con carta e penna.
L'idea alla base della mappatura mentale è di iniziare con una grande idea o un pensiero centrale, tipicamente come un blob nel mezzo della mappa. Da lì, lavorerai progressivamente visivamente, attraverso i vari rami di un albero, a concetti di supporto più specifici. Continuerai a espandersi fino a quando desideri, fino a quando non ottieni informazioni ancora più definite, specifiche o perseguibili.
Per la tua prima mappa mentale, prendi qualsiasi pezzo di carta che hai a disposizione e una penna o una matita. Annota un'idea sotto forma di parola o frase al centro della pagina e disegna un ovale attorno ad essa. Ecco come appare il mio esempio:
Una veloce mappa mentale scritta a mano con carta e penna Da lì, puoi iniziare a espandersi e riempire più "bolle" e dettagli sulla carta, o rimuovere idee che non sembrano adattarsi al piano generale.
La parte interessante di una mappa mentale di carta o taccuino è che sono relativamente economici da realizzare e che sono limitati solo dal nostro processo mentale e dalla nostra immaginazione. Il rovescio della carta è l'incapacità di spostare facilmente le idee. Riorganizzare la tua mappa mentale è una parte molto utile del processo di mappatura mentale ed è più difficile da fare quando devi cancellare e riscrivere.
Ci sono alcuni buoni pezzi di software di mappatura mentale là fuori. Per i miei esempi, mostrerò MindNode Pro su Mac. C'è una serie di ottime app di mind mapping alternative su ogni piattaforma, quindi cerca una per la tua piattaforma, o prendi FreeMind che funziona alla grande su quasi tutti i computer.
Ora che hai installato un software di mappatura mentale, apri una nuova mappa vuota e metti la tua idea centrale nel mezzo, proprio come hai fatto sulla mappa cartacea. Sia MindNode Pro che Freemind utilizzano il tasto Invio per creare un altro oggetto allo stesso livello e scheda per aggiungere un oggetto figlio dalla posizione corrente. Giocare con questo fino a ottenere il modo di creare "nodi" o "oggetti" e poi andare avanti e completare la duplicazione della mappa mentale carta. Ora prova a spostare le idee in giro sulla pagina, o spostando singoli elementi tra gli articoli di ordine superiore. Questo tipo di organizzazione e riorganizzazione è il punto in cui si inizia veramente a vedere il potere dell'uso del software sulla carta.
Ecco il nostro esempio di output iniziale che utilizza MindNode Pro.
Un esempio di mappa mentale creata con MindNode Pro per Mac Ecco la stessa mappa usando lo strumento open source FreeMind.
Un esempio di mappa mentale creata con il software open source FreeMind Nessuno dei software generati dalle mappe mentali si avvicina nemmeno a toccare la bellezza della mia mappa mentale di carta igienica, vero? Tuttavia, sono molto più pratici e veloci da mettere insieme di una mappa mentale disegnata a mano. Ma se scegli di utilizzare un'app o un foglio di carta, la mind mapping è ancora uno strumento efficace per organizzare i tuoi pensieri.
Il modo migliore per imparare è farlo, quindi esamineremo alcuni modi in cui puoi iniziare a utilizzare le mappe mentali oggi. Per prima cosa, creiamo una mappa mentale di una routine settimanale che vogliamo definire e rispettare.
Ecco cosa definiremo:
Ecco il risultato finale di questo esempio di mappatura:
Una mappa mentale di un esempio di routine settimanale Ecco come apparirà in un elenco di profili:
Il formato elenco ha un'organizzazione in sé, ma rende un po 'più difficile ottenere il quadro generale a colpo d'occhio. Per spostare oggetti da un giorno all'altro come il tuo brainstorming o iterare sulla tua routine, puoi semplicemente fare clic e trascinare da e verso qualsiasi "nodo" a qualsiasi livello della mappa mentale. Nella versione elenco sei bloccato a evidenziare, copiare e incollare tra le sottoliste. Questo è meno intuitivo e sicuramente meno divertente.
Per il nostro secondo esempio prenderemo una pugnalata alla temuta domanda dell'intervista, "Dove ti vedi tra cinque anni?" Ti consiglio di pensare di più a te stesso piuttosto che impressionare un potenziale datore di lavoro. Ecco cosa definiremo:
Ecco il risultato finale di questo esempio di mappatura:
Una mappa mentale di un esempio di piano di carriera quinquennale Ecco come apparirà in un elenco di profili:
Ancora una volta, il formato elenco funziona qui, ma offre una minore libertà di movimento mentre si presentano questi dettagli. Anche durante la creazione di questo esempio, stavo afferrando oggetti e spostandoli tra le aree. Essere in grado di organizzare visivamente in questo modo è di grande aiuto quando si definisce un piano.
Per il nostro ultimo esempio definiamo una struttura organizzativa per dove vanno le cose che catturiamo durante il giorno. Ecco cosa definiremo:
Ecco il risultato finale di questo esempio di mappatura:
Una mappa mentale di un flusso di lavoro di elaborazione dell'input di esempio Ecco come apparirà in un elenco di profili:
Tra i tre esempi, credo che questo sia più adatto per una mappa mentale su un elenco. Non solo c'è un livello più alto di nidificazione, ma c'è un flusso implicito dalla cattura all'elaborazione che è un po 'perso quando si legge questo come una lista, rispetto a vederlo in forma di mappa mentale.
Ora che hai analizzato alcuni esempi, qui ci sono un paio di altri casi d'uso che puoi esplorare da soli:
La mappatura della mente è un modo potente per pianificare visivamente o fare brainstorming su qualsiasi cosa. Come qualcuno che ha aggiunto questo al mio flusso di lavoro solo nell'ultimo anno, lo consiglio vivamente a chiunque non abbia ancora provato. Ci sono una varietà di strumenti tra cui MindNode, Freemind, iThoughts e molti altri; quindi prendine uno oggi e ottieni la mappatura mentale.
Se hai altre domande sulla creazione di mappe mentali o di app consigliate, assicurati di lasciare un commento qui sotto!
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